Educazione socio-emotiva
La Mindfulness è un superpotere davvero utile, a casa come a scuola, per imparare a gestire meglio lo stress, affrontare più serenamente le difficoltà che la vita ci pone davanti e allenare l'autostima. Inoltre, permettendoci di comprendere meglio emozioni come l'ansia, la rabbia e la tristezza, aiuta a sviluppare un approccio comunicativo più efficace, anche in caso di conflitto.
